Warsztat jednodniowy
godz. 10-13.30 + 15.00-17.30 + „dżem” 18.30-20.30

Warsztat będzie podzielony na cztery części, które będą skupiać się kolejno na:

pracy solo nakierowanej na poszerzanie własnych umiejętności motorycznych, sprawności i świadomości ciała,
pracy w kontakcie z innymi osobami, nakierowanej na rozwijanie umiejętności technicznych w kontakcie,
laboratorium przepisów na dobry „dżem” i budowanie strategii komponowania własnego doświadczenia w praktyce improwizacji kontaktowej,
wspólnym „dżemowaniu”.

Czego się spodziewać?
Bananów, croissantów, księżyców 😉
Eksploracji siły centrum w poszukiwaniu ergonomii ruchu.
Poszukiwania wsparcia w kończynach poprzez sięganie, odpychanie, przyciąganie.
Oswajania się z pozycjami odwróconymi i byciem poza równowagą.
Badania oscylacji między stabilnością a mobilnością w tańcu solo i z innymi osobami.
Poszukiwania strategii na wejście w orbitę innych tańczących ciał, wyjścia z kontaktu, podążania za własną ciekawością.
Budowania sprawczości w przestrzeni „dżemowania”.
Poszerzania świadomości kompozycji tańca.

Podsumowując, warsztat ma na celu przygotowanie do i pogłębienie praktyki improwizacji kontaktowej.

Dla kogo?
Dla osób rozpoczynających swoją podróż z improwizacją kontaktową oraz dla osób chcących pogłębić swoją praktykę.
Jeżeli chcesz kontynuować praktykę zapraszam na czwartkowe zajęcia.

Skala opłaty za warsztaty
W oparciu o ekonomię daru i w celu wsparcia większej sprawiedliwości finansowej oferujemy system widełek.
�‍�‍�‍�Cena dostępność: dla osób w niestabilnej sytuacji finansowej – 250 zł
⚖️Cena równowagi: dla osób w stabilnej sytuacji finansowej – 350 zł
�Cena wsparcia rozwoju: dla osób które mogę zapłacić więcej, równoważąc cenę dostępności i realizację warsztatu – od 400 zł

Dodatkowe informacje
Angelika Mizińska: ecosomatic.research@gmail.com, tel 535-631-437

Angelika Mizińska – edukatorka, artystka tańca, producentka. Prowadzi zajęcia i warsztaty z improwizacji kontaktowej, improwizacji tańca i świadomości ciała. Współtworzy projekty edukacyjne rozwijające samoświadomość, umiejętności komunikacyjne i społeczne, korzystając z praktyk somatycznych, choreograficznych i improwizacji tańca. Jej podejście do pracy twórczej, badawczej i współpracy kształtują takie podejścia, jak improwizacja ruchowa, Body-Mind Centering®, (eko)somatyka, Porozumienie bez Przemocy. Najbardziej spełnia się w twórczych procesach kolaboracyjnych oraz w działaniach prospołecznych. Nieustannie fascynują ją badania ciała w ruchu, potencjału naszej wrażliwości i świadomości ciała, w relacji z samym sobą i ze światem, w kontekstach artystycznych i edukacyjnych. Ukończyła studia m.in. na kierunku taniec i sztuki performatywne w Wielkiej Brytanii i USA. Jest certyfikowaną edukatorką ruchu somatycznego wg podejścia Body-Mind Centering® i nauczycielką jogi w nurcie ashtangi.