Joga hormonalna to naturalna terapia oparta o rewitalizującą jogę, która pomaga w osiągnięciu i utrzymaniu równowagi hormonalnej.

Przeznaczona jest dla: kobiet w okresie klimakterium i menopauzy, kobiet leczących się z powodu niepłodności, kobiet z zaburzeniami hormonalnymi np. PCOS (zespół jajnika policystycznego) zaburzeniami cyklu menstruacyjnego,  PMS,  przedwczesna menopauza, kobiet skarżących się na spadek libido, obniżenie energii życiowej, kobiet z niedoczynnością tarczycy.

Zgodnie z wskazówkami  autorki metody Dinah Rodrigues
– dzięki wewnętrznemu masażowi (za pomocą specjalnych asan), intensywnym technikom oddechowym oraz skierowaniu indywidualnej energii do organów odpowiedzialnych za produkowanie hormonów – joga hormonalna pozwala zintensyfikować  wytwarzanie hormonów, utrzymać dobry stan zdrowia, poprawić kondycję i uśmierzyć wiele przykrych dolegliwości.

Prowadząca : Irena Kertyczak, nauczycielka jogi i medytacji z szesnastoletnim stażem nauczania  (w tradycji Sivanandy, Vinyasa Power Yogi, Yin Yogi powięziowej), pierwsza w Polsce licencjonowana przez Dinah Rodrigues terapeutka jogi hormonalnej (zajęcia jogi hormonalnej prowadzi od 2007r – najdłuższy staż i największe doświadczenie w Polsce ),  certyfikowana doradczyni  ajurwedy,  instruktorka technik relaksacyjnych,  dyplomowany coach zdrowia i żywienia.