Mikser dyskusyjno-warsztatowy bazujący na treściach spektaklu „Księga Matek” w reż. Bartosza Mazura

„Ciało – mój dom” to dla każdej z uczestniczek osobiste spotkanie. Przede wszystkim ze swoim ciałem, które jest bramą do spotkania z samą sobą, z inną kobietą, ze społeczeństwem, z oczekiwaniami, z szansami… bo ciało jest Twoją świątynią.

Spektakl „Księga Matek” jest rozpięty m.in. pomiędzy kobiecością, macierzyństwem, a siostrzeństwem i tym właśnie tematom przyjrzymy się podczas warsztatów „Ciało – mój dom”.

Mikser dyskusyjno-warsztatowy spinają krąg zapoznawczy i krąg zamykający, gdzie w bezpiecznej przestrzeni i życzliwej atmosferze można podzielić się tym wszystkim, co aktualnie w nas pracuje. Pomiędzy kręgami pracujemy z ciałem (wzmocnienie świadomości ciała i poczucia własnej wartości oraz sprawczości), a także z wyobraźnią (praca z emocją i intencją) poprzez: pracę z ciałem z użyciem ćwiczeń wg metody A. Lowena, medytację, wizualizację, taniec intuicyjny.

Przynieś ze sobą:
– matę do jogi/karimatę/koc,
– chustę lub ciepły szal,
– wodę i drobną przekąskę,
– notes i coś do pisania.

Prowadzi: JOANNA GRABOWIECKA-ŚWIERSZCZ – reżyserka teatralna, autorka scenariuszy, trenerka rozwoju trwałego, malarka