Tai-Chi

zajęcia ruchowe

lokalizacja: Centrum Łowicka
zapisy: Lada Malinakova, tel. 609 657 859
150 zł za miesiąc
pn 19:15 – 20:45
grupa wiekowa: od 18 lat
śr 19:15 – 20:45

Sztuka ruchu powstała 800 lat temu w Chinach, uprawiana zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i dobrego samopoczucia psychicznego. Są to ćwiczenia znakomite w rehabilitacji schorzeń układu kostnego, oddechowego, krwionośnego, także po zawałach serca. Wzmacniają i pobudzają układ nerwowy, pomagają odreagować stres, regulują wszystkie funkcje organizmu.

Prowadzenie:
Lada Malinakova – nauczycielka ze szkoły Mistrza Ming Wonga C.