Tabata to krótkie lecz intensywne serie ćwiczeń angażujące jak najwięcej mięśni naszego ciała. Podczas treningu ćwiczymy wszystkie główne partie mięśniowe rąk, nóg, pośladków, pleców i brzucha. Tabata prowadzona jest w rytm energetycznej muzyki dzięki czemu nie będziesz się na nich nudzić. Intensywność zajęć waha się między średnią a wysoką. Zróżnicowanie sprzętu pozwala natomiast dobrać obciążenie do własnych możliwości co zapewni również indywidualny progres treningowy.

Prowadzenie:
Aneta Czerska – instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Tancerka w Zespole Pieśni i Tańca Politechniki Warszawskiej oraz Zespole Reprezentacyjnym Wojska Polskiego.

Opłaty wyliczone są za rok szkolny 2021/2022 (stałe w każdym miesiącu).
Liczba miejsc w grupie ograniczona.

Prosimy o dokonywanie płatności przelewem.

57 1240 5918 1111 0000 4909 2927
Odbiorca – Centrum ŁOWICKA
W treści przelewu należy wpisać: imię i nazwisko uczestnika zajęć, rodzaj opłacanych zajęć, miesiąc, którego dotyczy opłata;
w przypadku fitnessu proszę podać dni i godziny zajęć.

Zapisy – paulina.jezior@lowicka.pl

zdjęcie – Pixabay