Zielone i czerwone piłki do ćwiczeń fitnessowych

Fitness. Płaski brzuch, zdrowy kręgosłup, stretching

zajęcia ruchowe

lokalizacja: Centrum Łowicka
zapisy: tel. 22 845 56 75, 22 646 09 22, aneta.bujak@lowicka.pl
Opłaty miesięczne:
1 x w tyg. 64 zł, 2 x w tyg. 120 zł
3 x w tyg. 140 zł, 4 x w tyg. 160 zł
Karnet open - 180 zł
Zajęcia jednorazowe - 25 zł
pn 08:15 – 09:00
grupa wiekowa: od 18 lat
śr 08:15 – 09:00
grupa wiekowa: od 18 lat
pt 19:30 – 20:15
grupa wiekowa: od 18 lat

12 listopada (poniedziałek)  zajęcia przeniesione na 16 listopada (piątek)

Zajęcia dla osób z problemami kręgosłupa, prowadzących siedzący tryb życia.
Ćwiczenia poprawiają ruchomość wszystkich stawów i zmniejszają bóle kręgosłupa oraz szyi. Spokojne tempo, odpowiednio dobrane ćwiczenia.

Prowadzenie:
Michalina Anuszewska – od 20 lat instruktorka rekreacji ruchowej, specjalność gimnastyka i aerobik. Ukończyła kurs i szkolenia na AWF-ie.