Ćwiczenia z obciążeniem, które pomogą wzmocnić i wyrzeźbić brzuch i pośladki. Zajęcia zaczynamy od 10 minutowej rozgrzewki, a kończymy rozciąganiem. Efektem ćwiczeń tego typu jest widoczna poprawa wyglądu i samopoczucia.

Prowadzenie:
Aneta Czerska – instruktorka rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobik na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Tancerka w Zespole Pieśni i Tańca Politechniki Warszawskiej oraz Zespole Reprezentacyjnym Wojska Polskiego.